Celiii12- Журнал, 20 янв 19

Параметры Пользователя Celiii12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2019

43,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2019:

916 ккал

Жир: 28,57г | Белк: 46,20г | Углев: 117,15г. Завтрак: Apfel, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Aldi Haferflocken. Обед: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht), Sahnesauce, Almare Lachsfilets. Ужин: Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, WEFA Dinkel Haferbrot. Перекус/Другое: Cafe Time Kaffee Kuchen Nuss. подробнее ...

1522 ккал

Упражнение: Фитнес - 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Сидеть - 9 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Стоять - 2 часа, Спать - 10 часа, Отдыхать - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Celiii12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Celiii12- Журнал, 20 янв 19

Оставить свой Комментарий

Celiii12-Изменение Веса