lara.suhareva- Журнал, 20 янв 19

Параметры Пользователя lara.suhareva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2019

63,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2019:

1677 ккал

Жир: 74,71г | Белк: 103,76г | Углев: 147,19г. Завтрак: Цикорий с Молоком, Ашан Сыр Костромской, Сметана, Караваево Творог Обезжиренный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Обед: Мясной Гурман Мясо Гуся с Яблоками, Запеченный Картофель. Ужин: Форель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Центрум Хлеб Гречневый, Оливковое Масло, Лента Авокадо, Салат Овощной. Перекус/Другое: Мандарины, Bonte Шоколад Горький 55%, Каждый День Миндаль Обжаренный, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Банан. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка

lara.suhareva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю