alla bikiteeva- Журнал, 20 янв 19

Параметры Пользователя alla bikiteeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2019

83,7 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2019:

1691 ккал

Жир: 90,34г | Белк: 99,79г | Углев: 131,22г. Завтрак: Бабаевский Элитный 75% Какао, Домик в деревне Молоко 2,5%, Данон Актимель, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Отруби Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Натур Буфет Куриный Суп-Лапша, Куриная Грудка Вареная. Ужин: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сметана 20%, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Перекус/Другое: Арахисовая Паста, Арахисовая Паста, Магнит Хурма. подробнее ...

2295 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 55 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alla bikiteeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alla bikiteeva- Журнал, 20 янв 19

Оставить свой Комментарий

alla bikiteeva-Изменение Веса