Seybo- Журнал, 20 янв 19

Параметры Пользователя Seybo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2019

93,7 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2019:

1552 ккал

Жир: 49,62г | Белк: 104,54г | Углев: 174,90г. Завтрак: Heidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Banane, Cocktailtomaten, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Lidl Roggenvollkornbrot. Обед: Cocktailtomaten, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Hansano Kochsahne, Wasa Roggenknäcke, Zespri Kiwi Gold, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Ei, Leichter Genuss Frischkäse Light, Parmesan (Hart), Hähnchenbrust, Brokkoli. Ужин: Hansano Kochsahne, Leichter Genuss Frischkäse Light, Rosenkohl, Blumenkohl. подробнее ...

3011 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 минуты, Кардио - 3 минуты, Скорость Прогулки - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 2 минуты, Спать - 9 часа и 28 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Seybo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Seybo- Журнал, 20 янв 19

Оставить свой Комментарий

Seybo-Изменение Веса