TonyAntonova- Журнал, 20 янв 19

Параметры Пользователя TonyAntonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2019

51,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2019:

1359 ккал

Жир: 62,89г | Белк: 121,41г | Углев: 73,72г. Завтрак: Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо, Авокадо Авокадо, Fish House Форель Слабосоленая. Обед: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Гречка Отварная, Сельдерей, Желудки Куриные. Ужин: Сельдерей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Красное Яблоко, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Ред Булл Ред Булл без Сахара. подробнее ...

462 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyAntonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyAntonova- Журнал, 20 янв 19

Оставить свой Комментарий

TonyAntonova-Изменение Веса