Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2019
|
68,9 кг
Потеряно до сих пор: 11,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1812 ккал
|
Жир: 92,28г | Белк: 88,56г | Углев: 166,77г.
Завтрак: Горбуша, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Чай с Топлёным Молоком. Обед: Пряники, Чай с Топлёным Молоком, Деревенское Молочко Сметана 10%, Ашан Драники Картофельные. Ужин: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Чай с Топлёным Молоком, Ромашка Майонез, Льняные Семена, Лента Яблоки Айдаред, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Антонов Двор Пельмени Домашние, Белый Город Молоко 2,5%, Чай с Топлёным Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Мандарины, Магнит Грейпфрут. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Рада, очень рада новой цифре (второй). Какие-то граммы отделяют меня от нормальной имт. И я иду вперёд!
🤗 💃💃💃
20 янв 19 написано членом: 85Katy
|
20 янв 19 написано членом: Расписна_Я
|
20 янв 19 написано членом: 85Katy
|
Молодчика!!! Идёшь к поставленной цели👌😉
21 янв 19 написано членом: Asuna=
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
