guschina.tanya2013- Журнал, 20 янв 19

Параметры Пользователя guschina.tanya2013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2019

83,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2019:

1229 ккал

Жир: 39,81г | Белк: 90,62г | Углев: 130,92г. Завтрак: Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Киви, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мандарины, Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры, Лук, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. Ужин: Global Village Цветная Капуста, Яйцо, Хек. Перекус/Другое: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

guschina.tanya2013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

guschina.tanya2013- Журнал, 20 янв 19

Оставить свой Комментарий

guschina.tanya2013-Изменение Веса