Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019
|
142,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 52,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2485 ккал
|
Жир: 175,23г | Белк: 156,19г | Углев: 70,80г.
Завтрак: Equate Adult Gummy Multivitamins, Coffee (Brewed From Grounds), Bacon, Hard-Boiled Egg. Обед: Green Peppers, Mushrooms, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Wegmans Bacon Cheddar Burger, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Tomato Ketchup. Ужин: Tostitos Medium Salsa, Sabra Spicy Guacamole, Taco Meat, Finely Shredded Nacho & Taco Mexican Blend Cheese, Marketside Shredded Iceberg Lettuce, Daisy Sour Cream, Mt. Olive Jalapeno Slices, Onions, Tomatoes, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Mt. Olive Jalapeno Slices, Tomatoes, Onions, Daisy Sour Cream, Marketside Shredded Iceberg Lettuce, Taco Meat. Перекус/Другое: Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Great Value String Cheese, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Trucker2786-Изменение Веса
|
