08h30m- Журнал, 20 янв 19

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2019

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2019:

381 ккал

Жир: 28,35г | Белк: 28,29г | Углев: 2,11г. Обед: Sadia Queijo Mussarela (40g), Crepioca. подробнее ...

1653 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

08h30m-Изменение Веса