lfp8797- Журнал, 20 янв 19

Параметры Пользователя lfp8797 | < Предыдущая Запись |Следующий >

28.5%，裸重。

57,4 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2019:

1484 ккал

Жир: 108,79г | Белк: 81,71г | Углев: 64,84г. Завтрак: 生菜, 無糖豆漿, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). Обед: 無糖豆漿, progranola穀片, 四季豆, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）, 虱目魚, 家樂福小番茄. Ужин: 牛頭牌沙茶醬, 全聯豬梅花肉, 高麗菜, progranola穀片. Перекус/Другое: 洋車前仔（三實）, 安佳鮮奶油, 開南杏仁粉, Bob's Red Mill 椰子細粉, NOW 洋車前子粉, 可可粉（無糖）, 發粉（直磷酸鹽）, 雞蛋. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lfp8797-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lfp8797- Журнал, 20 янв 19

Оставить свой Комментарий

lfp8797-Изменение Веса