Manu 666- Журнал, 19 янв 19

Параметры Пользователя Manu 666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019

78 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2019:

903 ккал

Жир: 27,45г | Белк: 36,71г | Углев: 134,89г. Завтрак: Sky Beefhack, Semmel, Getrocknete Feigen. Обед: Birkenhof Möhrengemüse, Gekochter Rosenkohl, Frischkäse, Krüger Schoko Cappuccino. Ужин: Lidl Pistazien, Thomy Hollandaise Legere, Krüger Schoko Cappuccino. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: laufen - 7 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Manu 666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю