Ashuri88- Журнал, 19 янв 19

Параметры Пользователя Ashuri88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019

108,4 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 35,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2019:

992 ккал

Жир: 36,99г | Белк: 52,86г | Углев: 119,86г. Завтрак: Pace Picante Medium Salsa, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Green Giant Hass Avocado, Egg, Franz Willamette Valley Organic Great Seed Bread (28g). Обед: Coffee, Vega Protein & Greens Chocolate Flavored. Ужин: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Annie Chun's Vietnamese Pho. подробнее ...

2688 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ashuri88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ashuri88- Журнал, 19 янв 19

Оставить свой Комментарий

Ashuri88-Изменение Веса