Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019
|
103,9 кг
Потеряно до сих пор: 18,6 кг.
Еще предстоит сделать: 29,0 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
2452 ккал
|
Жир: 198,11г | Белк: 101,85г | Углев: 63,79г.
Завтрак: Heavy Cream, Coffee. Обед: Celery, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Tuna in Water (Canned), Macadamia Nuts, Gruyere Cheese, Applegate Farms Organic Uncured Thick Cut Bacon. Ужин: Private Selection Crumbled Blue Cheese, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Fat Bomb, Macadamia Nuts, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Almonds, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Cucumber (with Peel), Primal Kitchen Green Goddess Dressing, Trader Joe's Manchego Cheese, Beef Salami, Kerrygold Grass Fed Butter, America's Choice Button Mushrooms, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Great Value Romaine Lettuce, Spinach, Dole Butter Lettuce. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
biketolive-Изменение Веса
|
