Celiii12- Журнал, 19 янв 19

Параметры Пользователя Celiii12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019

44 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2019:

853 ккал

Жир: 31,80г | Белк: 35,37г | Углев: 107,76г. Завтрак: Landliebe Erdbeer Konfitüre, Schwarzwaldmilch Magerquark Laktosefrei, Aldi Haferflocken. Обед: Aldi Käse-Laugenstange. Ужин: Metzgerfrisch Wollwurst, Schwarzwaldmilch Magerquark Laktosefrei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Möhren. Перекус/Другое: Nougatring. подробнее ...

1642 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Фитнес - 25 минуты, Стрельба из Лука - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Стоять - 2 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Celiii12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Celiii12- Журнал, 19 янв 19

Оставить свой Комментарий

Celiii12-Изменение Веса