peeperjj- Журнал, 19 янв 19

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019

56,7 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2019:

1503 ккал

Жир: 86,45г | Белк: 66,19г | Углев: 115,86г. Обед: McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Large) . Ужин: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Fried Egg. Перекус/Другое: Twix Twix (Fun Size), Oil Popped White Popcorn . подробнее ...

1672 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Still at goal :)

19 янв 19 написано членом: LZenn

Yep! I’ve had several days over my calorie limit this week and lots of sodium too. I’ve been downing water today hoping to flush the sodium out and get a ‘real’ scale reading by Monday morning. Even played ball with the kiddo for half an hour Friday hoping to work off any extra fat I did accumulate;).

20 янв 19 написано членом: peeperjj


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 19 янв 19

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса