Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
juliebedford
Журнал
19 янв 19
juliebedford- Журнал, 19 янв 19
Параметры Пользователя juliebedford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2019:
1652 ккал
Жир: 96,81г | Белк: 56,23г | Углев: 173,10г.
Завтрак:
Ghirardelli Intense Dark Moonlight Mystique 92% Cacao, Ghirardelli Intense Dark Moonlight Mystique 92% Cacao, Bananas, Koeze Natural Peanut Butter, Bigelow Tea English Teatime, Great Value Stevia, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread.
Обед:
Meijer Small Pitted Ripe Olives, Fat Free Cottage Cheese, Roasted Pine Nut Hummus, Light Ranch Salad Dressing, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Saffron Road Chickbean Crisps.
Ужин:
Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Goats Cheese (Soft) , Thick Crust Cheese Pizza with Vegetables.
Перекус/Другое:
Ghirardelli Intense Dark Moonlight Mystique 92% Cacao, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Banana, Orville Redenbacher's Kettle Korn (Bag).
подробнее ...
2505 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 35 минуты, Стоять - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
juliebedford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю