Josiramalho- Журнал, 19 янв 19

Параметры Пользователя Josiramalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019

52,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2019:

2032 ккал

Жир: 81,77г | Белк: 139,20г | Углев: 123,99г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Pão na Chapa, Requeijão. Обед: Arroz Branco (Cozido), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Vinho de Mesa, Vinho Tinto de Mesa, Churrasco, Churrasco, Sadia Linguiça Toscana, Perdigão Linguiça Suína. Перекус/Другое: Santa Massa Pão de Alho Picante, Cacau Show Chocolate Ao Leite Paçoca. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josiramalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josiramalho- Журнал, 19 янв 19

Оставить свой Комментарий

Josiramalho-Изменение Веса