olya.podlubnaya- Журнал, 19 янв 19

Параметры Пользователя olya.podlubnaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019

86 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2019:

1296 ккал

Жир: 44,57г | Белк: 100,82г | Углев: 128,94г. Завтрак: АТБ Семена Льна, Творог 5%, Мёд, Своя Линия Изюм, Roshen Черный Шоколад Brut, Своя Линия Молоко 2,5%, АТБ Овсянка, Кофе. Обед: Котлеты, Редька, Своя Лінія Булгур. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Яготинский Йогурт 1,5%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Danone Йогурт 1,5%, Творог 5%, Мандарины, Вареное Яйцо. подробнее ...

Потеряно 4,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olya.podlubnaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olya.podlubnaya- Журнал, 19 янв 19

Оставить свой Комментарий

olya.podlubnaya-Изменение Веса