Nah_Prado- Журнал, 19 янв 19

Параметры Пользователя Nah_Prado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019

82,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2019:

1478 ккал

Жир: 85,65г | Белк: 113,54г | Углев: 60,17г. Обед: Pif Paf Presunto, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Ovo, Alface Americana, Tomates, Banana Nanica. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Linguiça Toscana, Churrasco, Copacol Coração de Frango. Перекус/Другое: Polenguinho Polenguinho, Cacau Show Panettone Brigadeiro , Nazinha Sequilhos Sabor Leite. подробнее ...

865 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 40 минуты, Apple Health - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nah_Prado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nah_Prado- Журнал, 19 янв 19

Оставить свой Комментарий

Nah_Prado-Изменение Веса