laraae- Журнал, 19 янв 19

Параметры Пользователя laraae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019

93,3 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2019:

1322 ккал

Жир: 49,29г | Белк: 69,69г | Углев: 148,20г. Завтрак: Bertolli I Can't Believe It's Not Butter Light, Toasted Multigrain Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Pork Loin (Tenderloin). Ужин: Yellow Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Bean and Ham Soup (Home Recipe). подробнее ...

2582 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laraae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laraae- Журнал, 19 янв 19

Оставить свой Комментарий

laraae-Изменение Веса