sweetgirl- Журнал, 22 май 08

Параметры Пользователя sweetgirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2008

88,7 кг Потеряно до сих пор: 21,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2008:

1610 ккал

Жир: 48,57г | Белк: 97,49г | Углев: 215,22г. Завтрак: Chunky Peanut Butter (with Salt) , splenda, plain non fat yogurt, Apples . Обед: trim advantage meal replacement shake (vanilla), Spinach, Cooked, From Fresh . Ужин: red snapper, Cauliflower, Cooked, From Fresh , quinoa. Перекус/Другое: Vanilla Wafers (Higher Fat) , plantain, Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, strawberries. подробнее ...

3172 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sweetgirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sweetgirl- Журнал, 22 май 08

Оставить свой Комментарий

sweetgirl-Изменение Веса