Astapova1703- Журнал, 19 янв 19

Параметры Пользователя Astapova1703 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019

101,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2019:

1002 ккал

Жир: 41,37г | Белк: 50,48г | Углев: 102,21г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Помидоры Черри, Омлет с Овощами. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Салат с Тунцом и Овощами. Ужин: Омлет или Яичница с Овощами. Перекус/Другое: Burn Энергетический Напиток, Santal Красный Сицилийский Апельсин. подробнее ...

2468 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Astapova1703-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Astapova1703- Журнал, 19 янв 19

Оставить свой Комментарий

Astapova1703-Изменение Веса