dgfmac- Журнал, 19 янв 19

Параметры Пользователя dgfmac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019

75,7 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2019:

2002 ккал

Жир: 92,00г | Белк: 133,00г | Углев: 171,00г. Завтрак: Quest Chocolate Milkshake Protein Powder , Yoplait Oui French Style Yogurt - Strawberry. Обед: El Pollo Loco Double Chicken Mango Grilled Tostada, El Pollo Loco Two Churros. Ужин: Wendy's Chocolate Frosty (Junior), Wendy's Southwest Avocado Chicken Salad. Перекус/Другое: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Coca-Cola Diet Coke (Can). подробнее ...

3115 ккал

Упражнение: Сидеть - 12 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Волейбол - 1 час и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Спать - 8 часа, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dgfmac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dgfmac- Журнал, 19 янв 19

Оставить свой Комментарий

dgfmac-Изменение Веса