evgeniya150486- Журнал, 19 янв 19

Параметры Пользователя evgeniya150486 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019

81,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2019:

1234 ккал

Жир: 52,45г | Белк: 53,61г | Углев: 138,24г. Завтрак: Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой, Чай, Пиканта Кленовый Сироп, Свитлогорье Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Вареное Яйцо, Белая Дача Рукола, Салат Овощной, Сосиска, Кофе с Молоком и Сахаром. Полдник: Яблоко Зеленое. Ужин: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные. После Ужина: Шармель Зефир в Шоколаде, Банан. Перекус/Другое: Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой, Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Чай. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 40,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgeniya150486-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgeniya150486- Журнал, 19 янв 19

Оставить свой Комментарий

evgeniya150486-Изменение Веса