katuha-nahodka- Журнал, 19 янв 19

Параметры Пользователя katuha-nahodka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019

55,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2019:

1525 ккал

Жир: 63,97г | Белк: 53,65г | Углев: 165,89г. Завтрак: Сырники Домашние, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Летний День Молоко 3,2%. Обед: Сладкие Шоколадные Конфеты, Домик в деревне Молоко 1,5%. Ужин: Летний День Молоко 3,2%, Морозко Блины с Ветчиной и Сыром. Перекус/Другое: Santo Stefano Шампанское, Летний День Молоко 3,2%. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Сидеть - 11 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katuha-nahodka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katuha-nahodka- Журнал, 19 янв 19

Оставить свой Комментарий

katuha-nahodka-Изменение Веса