Odaenerys- Журнал, 19 янв 19

Параметры Пользователя Odaenerys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019

55 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2019:

1466 ккал

Жир: 46,12г | Белк: 69,85г | Углев: 181,98г. Завтрак: Grekos Греческий Йогурт, Семга Слабосоленая, Булкин Белковый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Банан. Обед: Яичный Белок, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Брокколи на Пару, Сладкий Красный Перец. Ужин: Pasta Fresca Равиоли с Рикоттой и Шпинатом, Глинтвейн. Перекус/Другое: Банан, Шоколад. подробнее ...

464 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 10 минуты, Samsung Health - 17 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Odaenerys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Odaenerys- Журнал, 19 янв 19

Оставить свой Комментарий

Odaenerys-Изменение Веса