avukathanim.- Журнал, 18 янв 19

Параметры Пользователя avukathanim. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019

80,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2019:

1439 ккал

Жир: 90,33г | Белк: 69,27г | Углев: 89,47г. Завтрак: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Обед: Kuru Patlıcan Dolması, Peynirli Poğaça. Ужин: Tam Yağlı Süt, Peynirli Poğaça, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Lor Peyniri. Перекус/Другое: Torku Bitter Çikolata. подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: leslie - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

avukathanim.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

avukathanim.- Журнал, 18 янв 19

Оставить свой Комментарий

avukathanim.-Изменение Веса