JK_MZK- Журнал, 19 янв 19

Параметры Пользователя JK_MZK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019

54,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2019:

2053 ккал

Жир: 114,10г | Белк: 127,58г | Углев: 137,69г. Завтрак: Капучино. Обед: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Чай, Мойва Жареная, Мандарин, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Капуста Белокочанная, Томское Молоко Масло Топленое, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Ужин: Кузбасский Пищекомбинат Уши Свиные, Красное Яблоко, Мандарин, Сыр Гауда, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Дивеево Масло Зародышей Пшеницы, Пятерочка Лук Репчатый, Квашеная Капуста, Котлета Говяжья, Чай. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JK_MZK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JK_MZK- Журнал, 19 янв 19

Оставить свой Комментарий

JK_MZK-Изменение Веса