a.tok- Журнал, 16 янв 19

Параметры Пользователя a.tok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019

82,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2019:

1181 ккал

Жир: 64,91г | Белк: 56,27г | Углев: 103,08г. Завтрак: Dried Whole Sesame Seeds, Twinings Peppermint Tea. Обед: Radish, Lettuce, Wakame Seaweed. Ужин: Curry Laksa. Перекус/Другое: Grapefruit (Pink and Red and White), Nobbys Salted Peanuts, Salsa (Ready to Serve), Peckish Sea Salt & Vinegar Rice Crackers. подробнее ...

2724 ккал

Упражнение: Бокс - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.tok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.tok- Журнал, 16 янв 19

Оставить свой Комментарий

a.tok-Изменение Веса