Ane4ka-vrn- Журнал, 19 янв 19

Параметры Пользователя *Ane4ka-vrn* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019

60,5 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2019:

1499 ккал

Жир: 61,23г | Белк: 115,15г | Углев: 75,93г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние", Ермолино Творог 9%. Обед: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Ужин: Вино Каберне Совиньон, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Редис, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Мультизлаковый, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Травяной Чай, Смешанные Орехи. подробнее ...

1461 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ane4ka-vrn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*Ane4ka-vrn*- Журнал, 19 янв 19

Оставить свой Комментарий

*Ane4ka-vrn*-Изменение Веса

Ane4ka-vrn- Журнал, 19 янв 19

Ane4ka-vrn-Изменение Веса