Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msoeva
Журнал
19 янв 19
msoeva- Журнал, 19 янв 19
Параметры Пользователя msoeva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019
58,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2019:
1640 ккал
Жир: 50,17г | Белк: 59,55г | Углев: 141,25г.
Завтрак:
Хлебзавод 28 Пирожок с Капустой и Яйцами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Bonfesto Рикотта Лайт, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%.
Обед:
Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом, Макароны по Флотски, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Ужин:
Шампанское, Апероль Шприц.
Перекус/Другое:
Epica Йогурт Персик-Маракуйя .
подробнее ...
1440 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msoeva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю