Nika3093- Журнал, 19 янв 19

Параметры Пользователя Nika3093 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019

70,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2019:

1573 ккал

Жир: 61,83г | Белк: 105,92г | Углев: 150,64г. Завтрак: Сыр Российский, Творог 5%, Гречка, Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%. Обед: Джемы и Варенья, Салат Овощной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Салат Мимоза, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Зеленые Оливки, Лечо. Перекус/Другое: Бургер Кинг Капучино, Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Мандарины. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nika3093-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nika3093- Журнал, 19 янв 19

Оставить свой Комментарий

Nika3093-Изменение Веса