alseya- Журнал, 19 янв 19

Параметры Пользователя alseya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019

70,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2019:

2062 ккал

Жир: 78,84г | Белк: 122,44г | Углев: 155,59г. Завтрак: ВкусВилл Хурма, Братья Караваевы Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Albena Брынза. Обед: Миндаль, Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Станем Друзьями Авокадо , ВкусВилл Кета Дальневосточная Холодного Копчения, Красный Сладкий Перец, Гороховый Суп, Треска Отварная. Ужин: Вино Сухое, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Кекс Творожный, Lindt Горький Шоколад 85%, Оливковое Масло, Семга на Пару, Сыр Пармезан (Твердый). Перекус/Другое: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alseya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alseya- Журнал, 19 янв 19

Оставить свой Комментарий

alseya-Изменение Веса