atbka11- Журнал, 19 янв 19

Параметры Пользователя atbka11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019

84 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2019:

1504 ккал

Жир: 49,43г | Белк: 91,41г | Углев: 170,50г. Завтрак: Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе, Куриная Грудка Отварная. Обед: Чай, Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином, Гречка Отварная, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Три Коровы Два Кота Молочный Коктейль Банан, Огородников Лечо Болгарское, Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Борщ со Свининой. Перекус/Другое: Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Corny Батончик Мюсли с Клюквой. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atbka11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atbka11- Журнал, 19 янв 19

Оставить свой Комментарий

atbka11-Изменение Веса