mzlena- Журнал, 19 янв 19

Параметры Пользователя mzlena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019

59,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2019:

556 ккал

Жир: 21,49г | Белк: 48,83г | Углев: 37,70г. Завтрак: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Мирамар Крабовое Мясо. Обед: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Ужин: Золотой Резерв Коньяк, Медовая Долина Мед Гречишный, Блины на Молоке, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Мирамар Крабовое Мясо. подробнее ...

1443 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mzlena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mzlena- Журнал, 19 янв 19

Оставить свой Комментарий

mzlena-Изменение Веса