sofichentos- Журнал, 19 янв 19

Параметры Пользователя sofichentos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019

57,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2019:

1284 ккал

Жир: 51,55г | Белк: 60,95г | Углев: 150,78г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Nescafe 3 в 1 Студенческий Микс. Ужин: Vici Сельдь Слабосоленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Перекресток Сыр Тильзитский , Красные Помидоры, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно". подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sofichentos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sofichentos- Журнал, 19 янв 19

Оставить свой Комментарий

sofichentos-Изменение Веса