Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nasteisha44
Журнал
19 янв 19
nasteisha44- Журнал, 19 янв 19
Параметры Пользователя nasteisha44
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019
60,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2019:
1690 ккал
Жир: 75,92г | Белк: 75,60г | Углев: 179,29г.
Завтрак:
Сушеная Клюква, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Коммунарка Какао-Порошок, Здоровое Питание Соевый Напиток "Молоко", Гарнец Мука Рисовая, Цикорий, Яйцо, Савушкин Кефир 1,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад , Сода.
Обед:
Жареная Картошка с Грибами, Плов с Курицей.
Перекус/Другое:
Беллакт Сметана 15%, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Миндаль, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Манкой.
подробнее ...
219 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nasteisha44-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю