Helga Penkvao- Журнал, 19 янв 19

Параметры Пользователя Helga Penkvao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019

88 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2019:

1780 ккал

Жир: 66,70г | Белк: 88,71г | Углев: 208,43г. Завтрак: Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лимак Хлеб Энергия и Сила, Летний День Молоко 3,2%. Обед: Огурец (с Кожурой), Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Соевый Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясновъ Окорок Советский. Ужин: Роллы Филадельфия, Пицца с Ветчиной. Перекус/Другое: Хурма, Мандарины. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helga Penkvao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helga Penkvao- Журнал, 19 янв 19

Оставить свой Комментарий

Helga Penkvao-Изменение Веса