Ната7697- Журнал, 19 янв 19

Параметры Пользователя Ната7697 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019

76,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2019:

2561 ккал

Жир: 140,61г | Белк: 81,85г | Углев: 249,90г. Завтрак: Сливочное Масло, Delicadore Шоколад со Вкусом Мяты, Natrol Omega-3 Fish Oil, Кофе, Биокор Шрот Расторопши, Эвалар Семена Льна, Манная Каша на Молоке. Обед: Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Свинина, Магнат Мороженое Миндаль, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Винегрет без Масла. Ужин: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простые Пельмени, Сыр Тильзитер. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Гранат, От Мартина Семечки Отборные. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Ната7697-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю