Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ната7697
Журнал
19 янв 19
Ната7697- Журнал, 19 янв 19
Параметры Пользователя Ната7697
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2019:
2561 ккал
Жир: 140,61г | Белк: 81,85г | Углев: 249,90г.
Завтрак:
Сливочное Масло, Delicadore Шоколад со Вкусом Мяты, Natrol Omega-3 Fish Oil, Кофе, Биокор Шрот Расторопши, Эвалар Семена Льна, Манная Каша на Молоке.
Обед:
Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Свинина, Магнат Мороженое Миндаль, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Винегрет без Масла.
Ужин:
Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простые Пельмени, Сыр Тильзитер.
Перекус/Другое:
Красное Яблоко, Гранат, От Мартина Семечки Отборные.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Ната7697-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю