guschina.tanya2013- Журнал, 19 янв 19

Параметры Пользователя guschina.tanya2013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019

83,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2019:

1271 ккал

Жир: 38,13г | Белк: 94,67г | Углев: 139,14г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мандарины, Кижуч, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Обед: Лук, Морковь, Грудка Индейки, Националь Булгур. Ужин: Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Яйцо, Кабачок, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Оливковое Масло, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

guschina.tanya2013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

guschina.tanya2013- Журнал, 19 янв 19

Оставить свой Комментарий

guschina.tanya2013-Изменение Веса