joyce_ch- Журнал, 19 янв 19

Параметры Пользователя joyce_ch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019

55,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2019:

1383 ккал

Жир: 81,09г | Белк: 101,73г | Углев: 61,35г. Завтрак: 豐力富紐西蘭頂級純濃奶粉, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, Costco 薄片吐司, 小黃瓜, 雞蛋（整個）, 台畜德式香腸. Обед: 麥當勞 (McDonald's) 凱撒醬, 麥當勞 (McDonald's) 凱撒脆雞沙拉. Ужин: 凱撒沙律醬, 冬瓜, 苜蓿芽, 蘿美萵苣, Costco 美國嫩肩里肌牛排. Перекус/Другое: Costco 科克蘭黑巧克力堅果棒, 福樂牛奶. подробнее ...

1327 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joyce_ch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joyce_ch- Журнал, 19 янв 19

Оставить свой Комментарий

joyce_ch-Изменение Веса