Leni Liu Cing Link- Журнал, 19 янв 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019

60,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2019:

1013 ккал

Жир: 49,23г | Белк: 79,20г | Углев: 90,07г. Завтрак: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Jagung Rebus, Bakwan, Nasi Merah. Обед: Soya Bean Milk Multi-Grain, Minyak Goreng, Telur, Tomat Ceri, Kecambah, Nasi Merah. Ужин: Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia. Перекус/Другое: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe, Tahu, Nasi Merah. подробнее ...

1471 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 19 янв 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса