зефиркакупцова- Журнал, 18 янв 19

Параметры Пользователя зефиркакупцова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019

79 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2019:

739 ккал

Жир: 29,10г | Белк: 34,19г | Углев: 87,30г. Завтрак: Капуста Тушеная, Блины ПП, Печень Куриная Жареная, Чибо Кофе без Сахара. Обед: Семена Льна, Леовит Стевия, Имбирный Чай, Баклажанная Икра, Блины ПП. Ужин: Эвалар Семена Льна, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Перекус/Другое: Малиновое Варенье, Имбирный Чай. подробнее ...

2025 ккал

Упражнение: Зарядка - 5 минуты, Пресс - 1 минута, Отдыхать - 21 часа и 54 минуты, Спать - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

зефиркакупцова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

зефиркакупцова- Журнал, 18 янв 19

Оставить свой Комментарий

зефиркакупцова-Изменение Веса