Tatyanka~163~- Журнал, 15 янв 19

Параметры Пользователя Tatyanka~163~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Параметры на старте:
ОГ - 86
ОТ - 70
ОБ - 97
Объем одного бедра - 57

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2019:

1562 ккал

Жир: 66,10г | Белк: 91,41г | Углев: 154,76г. Завтрак: Растворимый Кофе (из Порошка), Ашан Сыр Российский 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Банан, Троекурово Куриная Печень. Ужин: Щи с Мясом. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Fantelle Торт Пчелка. подробнее ...

1499 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 50 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatyanka~163~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatyanka~163~- Журнал, 15 янв 19

Оставить свой Комментарий

Tatyanka~163~-Изменение Веса