Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ekaterina Shev
Журнал
18 янв 19
Ekaterina Shev- Журнал, 18 янв 19
Параметры Пользователя Ekaterina Shev
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019
58,1 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2019:
1037 ккал
Жир: 29,36г | Белк: 93,23г | Углев: 99,96г.
Завтрак:
Веселый Молочник Кефир 1%, Prisma Яблоко Гренни Смит, Пестравка Творог 5%.
Перекус/Другое:
Egoiste Кофе.
подробнее ...
1695 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Приседания - 10 минуты, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ekaterina Shev-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю