Tephizuma- Журнал, 18 янв 19

Параметры Пользователя Tephizuma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019

58,1 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2019:

486 ккал

Жир: 22,21г | Белк: 18,97г | Углев: 57,62г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar, Amendoim, Santa Helena Mendorato Original. Обед: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Brócolis, Tomates, Repolho. Ужин: Maçãs Fuji. подробнее ...

1467 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tephizuma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tephizuma- Журнал, 18 янв 19

Оставить свой Комментарий

Tephizuma-Изменение Веса