fat.3458- Журнал, 18 янв 19

Параметры Пользователя fat.3458 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019

66,3 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2019:

1137 ккал

Жир: 46,66г | Белк: 51,06г | Углев: 141,15г. Завтрак: Zeytin, Yumurta, Havuç, Pancar, Maydanoz, Beyaz Peynir. Обед: Şekerpare. Ужин: Mantar, Patates Yemeği, Tavuk Sote, Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Ayva, Portakal, Lahana Sarması. подробнее ...

2092 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 57 минуты, Отдыхать - 17 часа и 3 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fat.3458-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fat.3458- Журнал, 18 янв 19

Оставить свой Комментарий

fat.3458-Изменение Веса