LTHOMP56- Журнал, 18 янв 19

Параметры Пользователя LTHOMP56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I just can't get back to losing. I'm doing my normal stuff no major changes but just can't get back on track. With my stomach growling a lot you think I would be losing. Lol It's so frustrating. I didn't do water like I planned though so this week I'm going to make sure I do that and try exercising too. If that doesn't work maybe I need to cut more calories during the week .

45,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2019:

1809 ккал

Жир: 78,00г | Белк: 62,05г | Углев: 220,16г. Завтрак: Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie. Обед: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Ужин: Arby's Crispy Chopped Farmhouse Salad. Перекус/Другое: McDonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large). подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

You do not weigh a lot. What is a healthy weight for your height?

18 янв 19 написано членом: liv001

@liv001 I'm 4'8" . BMI says anywhere from 83 to 111 is normal but thinking 95 is a good weight though . Was maintaining but started gaining around July last year. I'm not sure if calories are too low during the week and my body has gotten use to it . I haven't changed my WOE but still having a hard time losing again. I do consume more on weekend but I've been doing that for years and got down to 92

19 янв 19 написано членом: LTHOMP56

@keyten77 I think I would like me if I looked like Olive Oil lol but I that much weight loss would be unhealthy and I would still have skin issues too

20 янв 19 написано членом: LTHOMP56


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LTHOMP56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LTHOMP56- Журнал, 18 янв 19

Оставить свой Комментарий

LTHOMP56-Изменение Веса