jaastruthers- Журнал, 17 янв 19

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2019

61,7 кг Потеряно до сих пор: 22,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2019:

1866 ккал

Жир: 74,67г | Белк: 37,29г | Углев: 255,26г. Завтрак: Millville Fruit & Grain Cereal Bars, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Clancy's Kettle Chips Original, Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Oven Baked Rice, Heinz Tomato Ketchup, Great Value Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Earth Grown Buffalo Chickenless Pattie, Betty Crocker Scalloped Potatoes. Перекус/Другое: Easy Fruit Batter Cobbler, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3), Pittsburgh Popcorn Co Peanut Butter Cup Kettle Corn, millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville). подробнее ...

2423 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, breastfeeding - 2 часа, Йога - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 17 янв 19

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса