Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019
|
45,8 кг
Потеряно до сих пор: 21,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1632 ккал
|
Жир: 51,15г | Белк: 96,81г | Углев: 268,30г.
Обед: Digestive Advantage Probiotic Gummies, Reduced Fat Vanilla Wafer Cookie, Jalapeno Peppers, Great Value Light Red Kidney Beans, Avocados, Maseca Corn Flour, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Publix Non Dairy Rich & Creamy Coffee Creamer. Ужин: Athenos Feta Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Daisy Sour Cream, Great Value Light Red Kidney Beans, Ripe Plantain. Перекус/Другое: Grapes, Ferrero Fine Hazelnut Chocolates, Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Market Pantry Butter Microwave Popcorn, Hershey's Strawberry Syrup, Great Value Fat Free No Sugar Added Vanilla Ice Cream, Watermelon. подробнее ...
|
Набралось 4,4 кг за Неделю
|
 Комментария
That arrow will soon point down. Oh wait, you want it to be sideways, right? Hope you find your maintenance number soon. ✔
18 янв 19 написано членом: Becc@
|
18 янв 19 написано членом: Erquiaga
|
After a refeeding day this number is not bad, probably it going to be higher on the weekend. But nothing to worry about it, girls I am loving my maintenance. 🤗
18 янв 19 написано членом: Keilin_4
|
18 янв 19 написано членом: Keilin_4
|
18 янв 19 написано членом: CrashtestDawnie
|
18 янв 19 написано членом: Keilin_4
|
18 янв 19 написано членом: HCB
|
I do the same, watch what I eat during the week, eat a lil more when with the family on the weekend.
18 янв 19 написано членом: rosio19
|
18 янв 19 написано членом: Kenna Morton
|
19 янв 19 написано членом: Keilin_4
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
